Flexibilität für deinen Stoffwechsel

Ein flexibler Stoffwechsel

Vielleicht kennst du das, schon wieder hungrig, obwohl du gerade erst vor zwei Stunden gegessen haben, bleierne Müdigkeit nach dem Mittagessen oder gehörest du eher zu der Kategorie, die richtig zittrig und launisch wird, wenn es mit dem Essen mal wieder etwas länger dauert? Habt du dich schon einmal gefragt, warum es den meisten von uns so schwerfällt, einfach mal weniger häufig zu essen, oder gar eine Mahlzeit ausfallen zu lassen? Wir tragen alle mehr als genügend Energiereserven in Form von Körperfett mit uns herum, an dem sich der Körper doch auch mal bedienen könnte. Die Antwort ist, wir haben unsere Flexibilität verloren. Genauer gesagt hat unser Körper hat die Flexibilität verloren auf Fettreserven zuzugreifen und diese bei Bedarf zu mobilisieren. Es ist also jede Menge Energie da, wir kommen nur nicht dran. Es ist möglich den Reset-Knopf zu drücken und den Stoffwechsel wieder auf Werkseinstellungen zurücksetzten. Nämlich, in dem wir uns wieder einer artgerechten Ernährungsweise annähern.