Mitochondrien stärken.Was kann Urulithin A?

Was ist Urolithin A? Urolithin A entsteht nicht direkt in Granatapfel, Beeren oder Walnüssen, sondern wird von bestimmten Darmbakterien aus Ellagitanninen / Ellagsäure gebildet. Diese Vorstufen kommen zum ➡️

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Ketose & fT3 – warum „niedrige Werte“ nicht automatisch ein Schilddrüsen-Problem bedeuten

Ein häufiges Missverständnis Wer nach einigen Wochen ketogener Ernährung seine Laborwerte überprüft, sieht oft ein gesunkenes freies T3 (fT3). Schnell taucht die Sorge auf, die Diät könne „die ➡️

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Wie Keto in den Wechseljahren unterstützt: Blutzucker, Hormone und Gesundheit

Die Wechseljahre sind für viele Frauen eine aufregende, aber auch herausfordernde Zeit. Während der Hormonhaushalt sich verändert, treten bei vielen Frauen Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Gewichtszunahme auf. ➡️

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