Revolutioniere Dein Leben: mit diesen Hacks schaffst du die Veränderung

Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify In dieser Woche habe ich eine außergewöhnliche Episode der Evolution Radio Show für euch vorbereitet, die ihr

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Was können exogene Ketone – rechtliche Situation, Formen, Wirkung und mögliche Anwendung

Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify In der heutigen Folge tauchen wir tief in die faszinierende Welt der exogenen Ketone ein. Zusammen mit

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Scheinfasten – Reset für den Stoffwechsel

Scheinfasen – Stoffwechsel-Reset, Plateau durchbrechen, Blutzucker senkenFasten und doch Essen? Was erst wie ein kompletter Widerspruch klingt, ist eine wissenschaftlich erprobte Fastenmethode. Scheinfasten, nennt sich das Konzept.Heute möchten

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Hungern, Übertraining und Ausbleiben der Menstruation – den Teufelskreis durchbrechen

Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify Danke an die Werbepartner Diese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause. https://www.foryouehealth.de Mit dem

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Moderne Jäger-Sammler verbringen ebenso viel Zeit in Ruhe wie wir

Sitzen und Hocken – die Biologie menschlicher InaktivitätAktivitätsmonitoren, Stehpulten sowie Smartphones und Uhren, all dies soll uns dazu ermutigen, uns von unseren Vier-Buchstaben zu erheben. 10.000 Schritte pro

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Der Blick in deinen Stoffwechsel – mit kontinuierlicher Blutzuckermessung – Marie-Luise Huber

Folge auf YouTube ansehen Zusammenfassung Die meisten denken bei Blutzuckermessung an Diabetes, doch die Blutzuckermessung stellt auch bei „gesunden“ oder vermeintlich gesunden Menschen einen der potentesten Marker dar

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Wissenschaftliche Grundlagen und Umsetzung von Scheinfasten – Franca Mangiameli

Folge auf YouTube ansehen Die Evolution Radio Show wird durch Werbepartner unterstützt. Diese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren, Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel

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Fleisch ist essenziell für die kindliche Entwicklung

Fleisch ist ein wichtiger Bestandteil der kindlichen Ernährung, so das Ergebnis einer zweijährigen Studie mit kenianischen Schulkindern. Ohne Fleisch wachsen die Kinder kleiner, weniger stark und weniger intelligent

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Abnehmen mit Low-Fat oder Low-Carb – macht es einen Unterschied?

Die Experten sind uneins, was die Empfehlungen betrifft, welcher Ernährung man nun am besten folgen sollte, um die überzähligen Kilos loszuwerden. Wenig Fett, viele Kohlenhydrate und viele Ballaststoffe

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Eltern werden mit ab 40 – Fruchtbarkeit und gesunde Schwangerschaft

Folge auf YouTube ansehen Die Evolution Radio Show wird durch Werbepartner unterstützt. Diese Folge wird durch BRAINEFFECT unterstützt. Was macht VEGAN OMEGA 3 so besonders? Ernährungsexperten empfehlen ein-

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