Endlich

mehr Energie

Müde und erschöpft? Das muss nicht sein. Ich helfe dir zu mehr Energie und Kraft.

Anhaltende Müdigkeit und Erschöpfung

Bist Du dauerhaft müde? Hast du das Gefühl von tiefer Erschöpfung und alltägliche Dinge kosten Dich unglaublich viel Kraft? Wenn der Alltag zur Qual wird und Du kaum Kraft findest überhaupt aus dem Bett zu kommen, dann liegt es vielleicht daran, dass das fein abgestimmte hormonelle System aus den Fugen geraten ist.

Chronischer Stress erschöpft die Nebennieren

Hast du dich schon einmal gefragt, warum du so kraftlos bist? Ob das normal ist, dass du dich so durchs Leben schleppen musst? Und warum geht das Leben anderen so leicht von der Hand?

Dann könnte es sein, dass du an einer Nebennierenerschöpfung leidest. Die Erschöpfung der Nebennieren ist eine Folgeerscheinung von chronischem und lang anhaltendem Stress. Dieser Stress muss allerdings nicht immer aus dem beruflichen Umfeld stammen, sondern kann durchaus seinen Ursprung auch in einer chronischen Krankheit, einem traumatischen Erlebnis oder einer Schwermetallvergiftung haben.

Depressionen

Anhaltende Müdigkeit

Erschöpfung

Schlafstörungen

Gewichtszunahme

Infektanfälligkeit

Heißhungerattacken

Chronische Erschöpfung
hat viele Gesichter

Du kannst etwas tun

Ich weiß wie du dich fühlst. Ich war auch an diesem Punk. Du kannst meine Geschichte in der "Über mich" Sektion lesen. Das Wichtigste ist, du kannst etwas tun und du kannst aus diesem Loch heraus. Der Weg ist nicht leicht und es geht auch nicht von heute auf morgen. Aber ich kann dir versprechen, wenn du dich darauf ein lässt, wirst du Erfolg haben.

Die Ernährung spielt eine große Rolle, ist aber nicht der einzige Hebel an dem wir gemeinsam ansetzten werden. Sie ist so zu sagen, die Basis, unser Fundament. Nährstoffdichte Lebensmittel, ausreichend Eiweiß und der ein oder andere Ausflug in die Ketose sind zentrale Elemente.

Übersicht zum Programm

Du erhälts meinen 12 Wochen "Endlich mehr Energie" Online Kurs. Sowie eine 1-stündige persönliche Beratungseinheit.

Endlich mehr Energie

Programm

Instance 1

Inhalt

12 Wochen Programm

Kick-Start in die LCHF Ernährung
Die wichtigsten Nährstoffe für starke Nerven und viel Energie
Keine Angst vor Fett
Schlaf und Stress richtig managen
Einkaufslisten
Hunger natürlich regulieren
Einführung in die ketogene Ernährung
Unkomplizierte Rezepte und Ernährungsplan für 4 Wochen

KURS & Beratung

€397

Umfangreicher online Kurs
44 einfache Rezepte für starke Nerven
60 Minuten persönliches
Beratungsgespräch

Jetzt kaufen

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