GRATIS online Kurs – 5 Gründe warum du nicht Kalorien zählen musst um abzunehmen

Januar 19 / Talk / von Mag. Julia Tulipan

Kalorien zählen Ja oder Nein?

Glaubt man der Fitness-Industrie und den Diätologen, dann ist es ja eigentlich ganz einfach. Man muss einfach nur mehr verbrauchen als man zu sich nimmt. Wie mach ich das? Na, wir rechnen es uns einfach aus. SO zumindest die Theorie…. Denn die die Praxis lehrt uns, dass es so einfach, wohl nicht ist.

In diesem kostenlosen Online Kurs erfährst Du:

  • Warum ungenaue Kalorienangaben das Zählen unmöglich machen
  • Dein Körper ist kein Ofen der Kalorien „verbrennt
  • Über das Märchen von der Energiebalance
  • Kalorie ≠ Kalorie
  • Warum Hunger und dauerhafte Kalorienrestriktion nicht langfristig zum Ziel führen
  • Wie Nährstoffdichte – und nicht die Kaloriendichte – dir beim gesunden Abnehmen hilft

Donnerstag 21.01. 2016

[19:00]

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Mag. Julia Tulipan

Über den Autor

Julia Tulipan ist Biologin (Mag.) und Master of Science in klinischer Ernährungsmedizin. Sie ist Speakerin, Dozentin und Best Seller Autorin ("Keto Kompass") und schreibt für verschiedene Magazine (u.a. Super You)sowie für ihr eigenes Blog JuliaTulipan.com vor allem zu den Themen ketogene und artgerechte Ernährung und Bewegung. Julia hat selbst lange mit ihrer Gesundheit gekämpft. So wurde ihr Interesse an gesunder Ernährung geweckt. Seither hat sie sich mit Low Carb und der Keto-Ernährung Stück für Stück mehr Lebensqualität zurück erkämpft.

Mag. Julia Tulipan

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