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Roxana Soetebeer teilt ihre inspirierende Geschichte, wie sie gesundheitliche Herausforderungen durch die ketogene Ernährung überwunden hat. Nachdem bei ihr rheumatoide Arthritis diagnostiziert worden war und sie Medikamente einnahm, die zu Gewichtszunahme und Leberschäden führten, entdeckte Roxana die ketogene Diät. Sie begann damit, Zucker und Getreide zu streichen, und innerhalb von sieben Monaten konnte sie ihren Insulinbedarf und ihre Medikation reduzieren. Zudem integrierte sie Fasten in ihre Routine und stellte weitere Verbesserungen ihrer Gesundheit fest, einschließlich einer Umkehrung der Fettleber. Roxanas Geschichte zeigt das Potenzial der ketogenen Ernährung und des Fastens bei der Bewältigung chronischer Erkrankungen und der Verbesserung der allgemeinen Gesundheit.

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Kapitel

[00:00] Introduction

[01:37] Bio Gesichtsöl von Prodotti Amano

[03:45] Begrüßung unc Vorstellung von Roxana

[06:22] Diätversuche und die Rückfälle

[08:23] Roxana entdeckt die ketogene Ernährung

[16:42] Fasten als weiteres Tool

[20:19] Diskussion über Diabetes-Empfehlungen

[27:49] Regeneration der Fettleber und Insulinresistenz

[37:45] Wie sieht Roxanas Essen aktuell aus?

[41:37] Food Addiction and Sugar

Wir sprechen über

  • Roxanas Weg, Gesundheitsherausforderungen durch die ketogene Diät und Fasten zu überwinden
  • Erfahrungen mit Ess- und Zuckersucht
  • Diagnose der rheumatoider Arthritis
  • Roxanas Kämpfe mit Gewichtszunahme und Leberschäden aufgrund von Medikamenten
  • Entdeckung und Umsetzung der ketogenen Diät und des Fastens
  • Roxanas Erfahrungen mit der ketogenen Diät und Fasten, einschließlich der Carnivore-Diät und intermittierendem Fasten

Alles über Roxana Soetebeer

Webseite: https://reversing-insulin-resistance.com/

  • MHP – Metabolic Health Practitioner
  • PHC – Primal Health Coach
  • Nutrition Network Coach Practitioner
  • Red Cross Rescuer Award (for saving a life with CPR)
  • Certified Meta Community Manager

Angebote & Tätigkeiten

o Coaching von Klienten seit 2 Jahren

o Leitung meiner Facebook-Gruppen zum Thema Insulinresistenz und Diabetes

o Beteiligung an Diskussionen über die richtige menschliche Ernährung auf X

Relevante Artikel

Link SIBO Joghurt https://reversing-insulin-resistance.com/blogsnew/blog20231219RoxanaYogurt.html

Jason Fung 6 teilige Serie Aethology of fasting https://reversing-insulin-resistance.com/blogsnew/blog20220122RoxanaADF.html

Bitte beachten Sie auch immer den aktuellen „Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen“ auf https://juliatulipan.com/haftungsausschluss/

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