Diese Keto Gummies (Keto Gummiebärchen) sind kleine, fruchtige Energie-Häppchen für alle, die Keto praktisch, lecker und alltagstauglich machen möchten. Durch die exogenen Ketone liefern sie nicht nur Geschmack, sondern auch einen ketogenen Extra-Boost – ideal für zwischendurch, vor dem Training oder wenn du dir etwas Süßes gönnen möchtest, ohne aus deiner Low-Carb-Routine auszusteigen.
Sie sind schnell gemacht, gut vorzubereiten und perfekt portionierbar. Ein kleines Keto-Treat mit Funktion: fruchtig, frisch, zuckerfrei und genau richtig, wenn du Lust auf etwas Besonderes hast.
Ich verwende dafür die exogenen Ketone von Elevate, weil sie für mich in Zusammensetzung, Geschmack und Preis-Leistung einfach richtig gut passen. Besonders praktisch: Sie liefern D-BHB-Ketone, C8-MCTs und Elektrolyte in einer zuckerfreien, keto-freundlichen Mischung – also genau das, was man sich für ein funktionales Keto-Rezept wünscht. In den Gummies sorgen sie nicht nur für den fruchtigen Geschmack, sondern machen aus einer kleinen Nascherei einen cleveren Keto-Snack für unterwegs, vor dem Training oder als kleine Unterstützung an Tagen, an denen Fokus, Energie und Alltagstauglichkeit gefragt sind.
- 2 Sachets Elevate Ketones Orangen Geschmack
- 7 Blätter Gelatine
- 100 ml Wasser
- 1 EL Zitronensaft
- 10 g Glycin
Gelatine in etwas kaltem Wasser einweichen
Wasser erhitzen und Keto-Pulver dazu geben, Zitronensaft und Glycin.
Dann die weiche Gelatine in die heiße Flüssigkeit geben und darin auflösen.
Dann in Silikon-Pralinenförmchen füllen.
Jetzt kommt der wichtigste Teil. Du musst das Ganze jetzt am besten 2 Tage einfach stehen lassen. Je länger sie trocknen können um so besser werden sie von der Konsistenz her.
Ich löse sie dann nach 12 h aus der Form und lass sie dann noch mal 24h einfach liegen.