- 100 g Mandelmehl (teilentölt) teilentölt
- 50 g Mohn
- 50 g Sesam
- 50 g Sonnenblumenkeren
- 30 g Leinsamen
- 1 EL Flohsamenschalen
- 1 EL Brotgewürz gehäuft
- 2 TL Salz
- 100 - 200 ml warmes Wasser
- Alle Zutaten in eine große Schüssel gben und gut vermischen.
- Dann das heiße Wasser darüber gießen und erst mit einer Gaben gut durchmischen und dann mit den Händen verkneten. Der Teig ist etwas klebrig.
- Teig auf drei Teile aufteilen und zu Kugeln formen.
- Backauflage auf die Küchenarbeitsplatte geben und die Teigkugel darauf legen. Die zweite Backauflage drauf legen und mit den Händen leicht andrücken. Dann mit dem Nudelholz sehr dünn ausrollen.
- Obere Backauflage abziehen, Teigplatte auf ein Backblech legen
- Das Gleiche mit den restlichen beiden Teigkugeln machen
- Dann bei 150 °C und leicht offenem Backrohr für ca. 2 Stunden backen. Immer wieder kontrollieren, dass es an den Rändern nicht verbrennt.
- Im leicht geöffneten Rohr vollständig auskühlen lassen.
