Prosit Neu Jahr!

Dezember 31 / Blog / von Mag. Julia Tulipan

Ich wünsche Dir ein erfolgreiches und gutes Neues Jahr!

Der Jahreswechsel ist ja irgendwie oft so eine „magische“ Marke. Man nimmt sich allerhand vor. Vielleicht endlich mit dem neuen Trainingsplan starten, die Ernährung umstellen, früher schlafen gehen, endlich mehr Zeit für die Familie nehmen, ….

Die Liste an guten Vorsätzen ist oft lang und so kann es sein, dass man voller Elan in das neue Jahr startet, um doch dann sehr schnell frustriert und enttäuscht von sich selbst zu kapitulieren. Mir geht es zumindest oft so, dass ich mir einfach zu viel vornehme und das Scheitern eigentlich schon vorprogrammiert ist. Das muss aber nicht sein! Pawel und ich haben genau vor einem Jahr zu dem Thema ein Podcast aufgenommen. Wie sollten Ziele formuliert sein, damit sie überhaupt erreichbar sind? Was sind SMART Goals? Die wichtigsten Regeln für die Ernährungsumstellung…. Hör die die Folge 41 der Evolution Radio Show an.

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Gesund durch ketogene Ernährung

Gesund mit PaleoLowCarb

Zu Neujahr

Will das Glück nach seinem Sinn
Dir was Gutes schenken,
Sage Dank und nimm es hin
Ohne viel Bedenken.

Jede Gabe sei begrüßt,
Doch vor allen Dingen:
Das, worum du dich bemühst,
Möge dir gelingen.

Wilhelm Busch
(1832 – 1908), deutscher Zeichner, Maler und Schriftsteller

Quelle: Busch, Gedichte. Schein und Sein, 1909

Creative Common https://pixabay.com/en/new-year-gold-reflection-celebrate-1872736/

Bildquellen:

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Mag. Julia Tulipan

Über den Autor

Julia Tulipan ist Biologin (Mag.) und Master of Science in klinischer Ernährungsmedizin. Sie ist Speakerin, Dozentin und Best Seller Autorin und schreibt für verschiedene Online-Magazine sowie für ihr eigenes Blog paleolowcarb.de vor allem zu den Themen ketogene und artgerechte Ernährung und Bewegung. Julia hat selbst lange mit ihrer Gesundheit gekämpft. So wurde ihr Interesse an gesunder Ernährung geweckt. Seither hat sie sich mit Low Carb und der Keto-Ernährung Stück für Stück mehr Lebensqualität zurück erkämpft.

Mag. Julia Tulipan

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