Salat-Wrap mit Lachs und Käse

April 7 / Blog, Rezepte / von Mag. Julia Tulipan

 

Salat-Wrap mit Lachs und Käse

Ein toller Low-Carb Wrap, der auch wunderbar mitzunehmen und on-the-go oder im Büro zu genießen ist. 

Menge: 1 Portion

Zutaten
  • Große Salatblätter
  • 200 g Geräucherter Lachs
  • Würziger Käse in Scheiben
  • Frischkäse oder Mayonnaise, wenn möglich selber gemacht
  • Gemüse nach Wahl Gurke, Karotte
Anleitung
  1. Salatblatt mit Lachs belegen.
  2. Frischkäse oder Mayonnaise darauf streichen und dann Käse scheibe auflegen.
  3. Zu einer Rolle zusammen drehen so dass der Salat außen liegt und man die Rolle gut halten kann.

Mag. Julia Tulipan

Über den Autor

Julia Tulipan ist Biologin (Mag.) und Master of Science in klinischer Ernährungsmedizin. Sie ist Speakerin, Dozentin und Best Seller Autorin und schreibt für verschiedene Online-Magazine sowie für ihr eigenes Blog paleolowcarb.de vor allem zu den Themen ketogene und artgerechte Ernährung und Bewegung. Julia hat selbst lange mit ihrer Gesundheit gekämpft. So wurde ihr Interesse an gesunder Ernährung geweckt. Seither hat sie sich mit Low Carb und der Keto-Ernährung Stück für Stück mehr Lebensqualität zurück erkämpft.

Mag. Julia Tulipan

Weitere Artikel


Februar 14, 2020


Februar 10, 2020


{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Trag' dich jetzt zu meinem Newsletter ein!