Scheinfasten Woche
Das revolutionäres Fastenkonzept
Stoffwechsel-Reset, Anti-Aging, Gewichts-Plateau durchbrechen.
Was dich erwartet
7 Tage Scheinfasten Woche
Fasten und doch Essen? Was erst wie ein kompletter Widerspruch klingt, ist eine wissenschaftlich erprobte Fastenmethode. Die Scheinfasten-Woche besteht aus 2 Einleitungstagen und 5 Fastentagen.
7 Tage online Kurs
Begleitender online Kurs mit Schritt für Schritt Anleitung für jeden Tag.
Rezepte & Ernährungsplan
Du erhältst einen Ernährungsplan mit allen Rezepten.
Die Rezepte sind einfach und unkompliziert.
Einfacher als herkömmliches Fasten
Das Scheinfasten ist perfekt für all jene, die eigentlich nicht gerne fasten.
BONUS
Du erhälts zusätzlich:
- Keto und LowCarb Ernährungsplan im Wert von jeweils 29€
- Ratgeber Supplemente bei Erschöpfung
Jetzt Reset-Knopf drücken
Gönn deinem Körper und deinem Geist mal eine Pause. Die Scheinfastenwoche ist der perfekte Neustart für den Stoffwechsel.
für 129 €
Die Abbuchung erfolgt durch Digistore24.com
Einfache Handhabung durch native iOS und Google App
Vorteile des Scheinfastens auf einen Blick
Ein radikaler Schritt kann helfen mit Gewohnheiten zu brechen und endlich mal einen Neustart zu schaffen. Dadurch schaffst du auch danach bewußtere und gesündere Entscheidungen zu treffen.
Plateau durchbrechen: Es geht gerade einfach beim Gewicht nicht weiter? Scheinfasten kann helfen, das Plateau zu durchbrechen.
Stoffwechsel Reset: Insulinresistenz, Fettleber und Leptinresistenz verhindert oder erschwert die Gewichtsreduktion. In nur 5 Tagen lässt sich all dies nachhaltig beeinflussen.
Fasten für "Nicht-Faster": Ein paar Tage gar nichts zu essen, das kann schon etwas Angst machen. Darum ist Scheinfasten einfach perfekt, denn du darfst trotzdem noch etwas essen.
Food Addiction: Jeder hat so "seine" Lebensmittel, bei denen wir einfach nicht Nein sagen können. Durch das Scheinfasten kannst du diesen Teufelskreis unterbrechen.
Zellen erneuern: Echte Verjüngungs-Kur für deine Zellen inklusive Frühjahrsputz und komplett Entrümpelung.
Mehr Fokus: Der Nebel im Kopf wird weggeblasen. Messerscharfer Fokus, mehr Energie und Leistungsfähigkeit.
Warum heißt das "Scheinfasten"
Beim Scheinfasten (Fasting Mimicking Diet, FMD) geht es darum, den Körper in einen Fasten-ähnlichen Zustand zu bringen, obwohl man noch isst. Über meist fünf Tage wird die Kalorienzufuhr deutlich reduziert (ca. 30–50 % des Bedarfs) bei gleichzeitig sehr wenig Protein, eher wenig Kohlenhydraten, mehr Fett aus guten Quellen und viel Gemüse/Ballaststoffen. Diese Kombination senkt Insulin und Blutzucker, bremst Wachstums-Signale wie IGF-1 und mTOR, fördert Reparaturprozesse und Fettverbrennung und kann Autophagie anregen – ähnlich wie beim klassischen Fasten, aber mit besserer Alltagstauglichkeit, weniger Hunger und mehr psychischer Entlastung, da man nicht komplett auf Essen verzichtet.
Scheinfasten wird oft mehrere Male pro Jahr als strukturierte „Reset-Phase“ eingesetzt, sollte bei Vorerkrankungen, Untergewicht, Essstörungen, in Schwangerschaft/Stillzeit oder unter bestimmten Medikamenten aber nur mit ärztlicher Begleitung durchgeführt werden.
Das sagen meine Kundinen
Die Woche war der Startschuss, den ich gebraucht habe und endlich die Ernährunsumstellung durchzuziehen.
Veronika P.
Pensionistin und Künstlerin
Die Scheinfasten-Woche war für mich wirklich DER Gamechanger. Ich hatte davor wirklich mit Zuckersucht zu kämpfen. Es war unglaublich, dass diese 5 Tage ausgereicht haben, um die Cravings in den Griff zu bekommen. Ich habe dann im Anschluss noch das Premium Coaching gemacht und damit endlich meine Gewichtsziele erreicht und meine Blutwerte verbessert. Würde ich jederzeit wieder machen.
Anita A.
Angestellte in einer Gesundheitseinrichtung
Jetzt Reset-Knopf drücken
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Die Abbuchung erfolgt durch Digistore24.com
Das Programm, die vielen tollenm Videos, die einfachen Rezepte... ein tolles Rund-Um Programm. Alleine hätte ich es sicher nicht durchgezogen.
Karin B.
Leitende Angestellte
Julia ist eine der Experten im deutschsprachigen Raum für ketogene Ernährung! Neben ihrem wissenschaftlichen Ansatz besitzt sie aber auch die Fähigkeit ihr Wissen Typ- und Praxis gerecht für die Kunden umzusetzen. Eine fachlich und menschlich zu empfehlende Ansprechpartnerin!
Sonja K.
Biohacking Coach