Ein Training ist im Prinzip als jede Bewegung, die den Muskeln arbeiten ...

Ich dachte, ich schreibe zur Abwechslung mal was über Training. Ich trainiere ...

In dieser Folge: Welche gesundheitlichen Vorteile hat Bewegung eigentlich? Ist Sport essenziell ...

Der Winter ist die ideale Jahreszeit zum Laufen. Wer sich trotz Schnee ...

In meinem neuen Artikel auf Foodlinx geht es um Trainingsmöglichkeiten zu Hause. ...

Die Bauchmuskeln gehören zur Rumpfmuskulatur, welche im Englischen auch als „core“ (deutsch: ...