Die Evolution Radio Show wird durch Werbepartner unterstützt.

Diese Folge wird durch foryouehealth unterstützt.

Selbsttests für zu Hause

Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren, Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit. Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie gezielt optimieren, um ein langes, gesundes und glückliches Leben führen. Genau hier setzt for you an.

for you Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine Biomarker aus dem Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und bequem zu messen.

Einfach und bequem Bluttest und Darmtest zuhause machen? Das geht mit den Test von for you eHealth. Die Ergebnisse Deiner Darm- und Blutanalyse kannst du dann online abrufen.

https://www.foryouehealth.de

Mit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die Produkte!


Jackie Fletcher lebt mit ihrem Mann und ihren Zwillingsjungs in Großbritannien.

Jackie war schon als Kind übergewichtig. Als Jugendliche versucht sie mit Abnehmprogrammen und Formula-Diäten abzunehmen. Doch sie war nicht erfolgreich damit. Meistens konnte sie der Diät für ein paar Wochen folgen. Doch dann kam der Heißhunger, das Verlangen und es ging nicht mehr.

Nachdem sie im Mai 2017 mit ihrer Low-Carb-Ernährungsreise begonnen und im Januar 2018 auf eine ketogene Ernährungsweise umgestellt hatte, entdeckte sie eine Leidenschaft für alles, was mit Low Carb und Keto zu tun hat. Im Jahr 2019 beschloss sie, Low Carb und Keto zu einem Teil ihrer Vision zu machen, um anderen auf ihrer Reise zu Gesundheit und Gewichtsverlust zu helfen.

Jackie ist Keto Coach und Primal Health Coach. Außerdem ist sie Botschafterin für die Wohltätigkeitsorganisation PHCUK.org (Public Health Collaboration), die sich für die Information und Umsetzung gesunder Entscheidungen für eine bessere öffentliche Gesundheit einsetzt. Jackie hat selbst ein erfolgreiches Podcast mit dem Namen Fabulously Keto. Ich spreche mit Jackie über Ihre persönlichen Herausforderungen bei der Umstellung auf Low-Carb.

Wie sie den Einsteig in Low-Carb und dann schließlich Keto gefunden hat und wie das ihr Leben komplett verändert hat.

  • Jackie erzählt von ihren persönlichen Tipps und Tricks.
  • wie ihren Keto Lebensstil in das Familienleben integriert
  • und wie sie auch ihren Klienten bei der Umstellung hiflt

Das Interview ist in Englischer Sprache. Wenn dir die Folge gefällt. Teile sie gerne mit anderen. Für Top Infos zu Keto und weiteren genialen Podcastfolgen, schau auf meinem YouTube Kanal vorbei, oder auf Facebook und Instagram.

————————————————————————————————

Jacky Fletcher – Keto Coach und Primal Health Coach, Botschafterin für die Wohltätigkeitsorganisation PHCUK.org (Public Health Collaboration)

Podcast: https://fabulouslyketo.com/podcast-2/

Social Media: https://www.facebook.com/FabulouslyKeto

https://www.instagram.com/FabulouslyKeto1

https://twitter.com/FabulouslyKeto

https://www.linkedin.com/in/jackiefletcher100/

Facebook Group: https://www.facebook.com/groups/FabulouslyKeto

Public Health Collaboration: https://phcuk.org/

Buchempfehlungen: 

Das Happiness Project – https://amzn.to/3xVpk13

Better than Before: Mastering the Habits of our Every Day Lives

https://amzn.to/3BDygco

Bücher von Gary Taubes 

Why We Get Fat: And What to Do About It (Englische Ausgabe)
https://amzn.to/3BLAgPR

Warum wir dick werden: Und was wir dagegen tun können (Deutsche Ausgabe) https://amzn.to/3xTKzAp

Good Calories, Bad Calories: Fats, Carbs, and the Controversial Science of Diet and Health (Englische Ausgabe) https://amzn.to/3StVNTK

The Case for Keto: Rethinking Weight Control and the Science and Practice of Low-Carb/High-Fat Eating (Englische Ausgabe) https://amzn.to/3R8BHNW

Der süße Tod: Warum Zucker süchtig macht, wie er die Diabetes- und Adipositas-Epidemie verursachte und was wir dagegen tun können
https://amzn.to/3ShfyhU

Bitte beachten Sie auch immer den aktuellen „Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen“ auf https://paleolowcarb.de/haftungsausschluss/

Diese Klauseln beziehen sich auf die Inhalte (Tipps, Ratschläge und Produktbeschreibungen) auf der Webseite, in meinen Büchern, E-Mails und Vorträgen [im Folgenden kurz INHALTE genannt]. Ersteller der Inhalte ist PaleoLowCarb.de, Mag. Julia Tulipan und weitere Autoren [im Folgenden kurz ANBIETER genannt] Haftungsbeschränkung Die Inhalte werden mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt. Der Anbieter übernimmt jedoch keine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der bereitgestellten Inhalte. Die Nutzung der Inhalte der Website erfolgt auf eigene Gefahr des Nutzers. Namentlich gekennzeichnete Beiträge geben die Meinung des jeweiligen Autors und nicht immer die Meinung des Anbieters wieder. Mit der reinen Nutzung der Inhalte des Anbieters kommt keinerlei Vertragsverhältnis zwischen dem Nutzer und dem Anbieter zustande. Informationsinhalt Alle Inhalte wurden mit großer Sorgfalt ausgearbeitet und stellen die Recherche des aktuellen Stands der Wissenschaft dar. Sie dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Der Inhalt ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker. Die Inhalte stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Der Text erhebt weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Keine Medizinische Beratung Nichts, was in den Inhalten des Anbieters enthalten ist, ist dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren oder zu behandeln. Der Anbieter ist kein Arzt und gibt keine medizinischen oder gesundheitlichen Heilversprechen ab. Die Inhalte dürfen nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer ihren behandelnden Arzt.

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}