HEATH I PERFORMANCE I FOCUS I SLEEP I NUTRIENTS

MAG. JULIA TULIPAN MSC.

Biologin I Autorin I Bloggering I Podcast Host I Entrepreneur I Mensch

Ich bin Biologin und Master of Science in klinischer Ernährungsmedizin. Ich habe durch zahlreiche Weiterbildungen im In- und Ausland mein Wissen rund um Zellbiologie, Stoffwechsel und evolutionäre Ernährung vertieft. Ich gehe den Dingen gerne auf den Grund. Die Liebe zur Naturwissenschaft begleitet mich schon mein ganzes Leben und sie bildet auch die Grundlage meiner Beratungsphilosophie.

Mein Motto lautet:

Nothing in Biology Makes Sense Except in the Light of Evolution

(Christian Theodosius Dobzhansky)

Seit 2013 schreibe ich ein sehr erfolgreiches Blog und helfe meinen Kunden die Grundsätze einer zeitgemäßen und  richtig formulierten low-carb Ernährung in ihr Leben zu integrieren, und dadurch zu mehr Energie, Gesundheit und Lebensqualität.

Qualifikationen

Fachgebiete

Möchtest du noch mehr über mich erfahren? Dann lies hier weiter...

Nachdem ich selber jahrelang den konventionellen Ernährungsratschlägen gefolgt bin und es mir sowohl physisch als auch psychisch sehr schlecht gegangen ist, habe ich die low-carb Paleoernährung für mich entdeckt und mir Stück für Stück Gesundheit, Kraft und Leistungsfähigkeit zurückerobert.

Ich war immer sportlich und habe mich auch schon lange mit gesunder (oder zumindest vermeintlich gesunder) Ernährung beschäftigt. Viel gute Vollkornprodukte, wenig Fett, Zucker in Maßen, frisch gekocht – sogar in meiner Stundentenzeit nahmen wir uns immer Zeit zum Kochen. Wenn das Gewicht mal etwas rauf ging, dann reduzierte ich einfach meine Kalorien. Etwa 10 Jahre ernährte ich mich auch vegetarisch. Das ging dann auch einige Jahre gut – bis es auf einmal nicht mehr funktionierte…

Wenn Du meine ganze Geschichte lesen möchtest, dann lies doch meinen Artikel “Mein Weg zu low-carb und Paleo”.

 

INSPIRIEREN, MOTIVIEREN, HOFFNUNG GEBEN, LEBENSQUALITÄT VERBESSERN – DAS SIND MEINE ZIELE.

Ich bin als Dozentin in der Erwachsenenbildung und als Seminarleiterin seit 2014 tätig. Ich liebe es Wissen zu vermitteln und komplizierte Inhalte “gut verdaulich” aufzubereiten. Als Dozentin habe ich von 2014 bis 2017 für die Flexifit Fitness Akademie Kurse erarbeitet und gehalten. 

Aktuell bin ich als Dozentin für die LCHF Deutschland Akademie und das Schlossberginstitut in Wien sowie für Fit&Shape by Science tätig.

“Wissenschaftlich fundiert, Wissen – verständlich und einfach zugänglich machen”

Vorträge und Kongresse:  INNOVEUTIKA – Viktoria Apotheke, Rehaklinik Überruh, PaleoConvention, Health Unplugged, LCHF Kongress, Symposium der Deutschen Gesellschaft für Paläoernährung, LowCarbX, Autoimmunkongress und Österreichischer Diabetikerverein sowie auf der “Diabetes Ade” Messe 2017, Theresianische Militärakademie, The Low Carb Universe Mallorca, KetoLife Conferrence Bergün (CH) und FlowFest 2019.

Eine detaillierte Liste aller Veranstaltungen findest du HIER.

Hier kannst du eine detaillierte Vorstellung von Julia Tulipan und Ihrer beliebtesten Präsentationen als pdf herunterladen

“Everything Should Be Made as Simple as Possible, But Not Simpler” Albert Einstein

Lesen und Lernen sind meine großen Leidenschaften. Ich sehe Bücher als eine großartige Plattform um möglichst viele Menschen mit einer Botschaft zu erreichen und auch jenen Hilfestellen geben zu können, die nicht den direkten Zugang zu mir oder anderen Experten haben.

Ich habe bisher 3 Bücher alleine oder als Co-Autor geschrieben. 

Ich bin 1980 in Salzburg geboren und aufgewachsen. Die Kindheit im Salzburger Land, zwischen Seen und Bergen, die Liebe zur Natur, den Respekt vor allem Lebenden und starke Familienbande haben mich geformt und mich zu dem Menschen gemacht, der ich heute bin.

Mein Mann Leonard begleitet mich seit nunmehr 20 Jahren, von denen wir nun schon 10 verheiratet sind (Wahnsinn wie die Zeit vergeht).

Tiere waren mir auch immer wichtig. Angefangen mit Meerschweinchen und Kaninchen, durften später auch exotischere Hausgenossen wie Stabheuschrecken und Gespenstheuschrecken nicht fehlen. Seit 13 Jahren erfreuen wir uns an unserem English Springer Spaniel “Giles” und seit 14 Jahren an unserem Kater “Maurice”. 

Ich liebe es mich zu bewegen und meinen Körper auch ab und zu an die Grenzen zu bringen.

  • Midnattsloppet Göteborg 2012 – 10K
  • Wiener Frauenlauf 2013 – 5K
  • Wachau Marathon 2013 – 10,5K
  • Wiener Frauenlauf 2014 – 5K
  • Muay Thai (Thaiboxen) seit 2011
  • Kettlebell Seminar 2012
  • Kraftsport
  • Marchfeld Triathlon – Sprintdistanz 2014
  • Tough Mudder Südbayern 2014
  • Weinviertler 1/8 Man 2015
  • Fisherman’s Friend Strongman Run Flachau 2015
  • Tough Mudder Südbayern 2015
  • Marchfeld Triathlon – Sprint 2015
  • Crossfit seit Jänner 2015 im Garage Gym
  • Spartan Race Sprint 2016 – Wien
  • Spartan Race Super 2016 – Tirol/ Kitzbühler Alpen
  • Tough Mudder Südbayer – 2016
  • Tough Mudder Südbayer – 2018

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