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Messen ja, aber richtig! In diesem Artikel lernst Du was Du messen solltest und worauf es ankommt. Um zu erfassen, ob man am richtigen Weg ist, muss man einige ➡️
Ich dachte, ich schreibe zur Abwechslung mal was über Training. Ich trainiere selber entweder zu Hause oder im Garage Gym in Wien. Da ich ein Power Rack zu ➡️
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