Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify In unserer heutigen Diskussion beleuchten wir, wie die „Protein Leverage Hypothese“ unser Verständnis von Hunger, Sättigung und ➡️
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Low-Carb Diät reduziert Hunger und erhöht den Energieverbrauch
Glaubt man den alten Schmarrn, den die klassischen Ernährungswissenschaftler und Diätologinnen von sich geben, dann geht es ja ganz allein um die Energiebalance. Also ganz egal, was wir ➡️
Hunger und Sättigung – mehr als nur Willenskraft
Was macht uns satt oder hungrig? Ist alles nur eine Frage des „Willens“? Oder sind andere Mechanismen am Werk? Das Thema ist komplex und hat viele Facetten. Ich ➡️