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Die besten Fette für Keto und Low-Carb
Ich werde oft gefragt, welche Fette und Öle denn nun die besten wären und welche man unbedingt vermeiden sollte. Wenn Fett einen wichtigen Part in der Ernährung spielt, ➡️
Wie gesund ist Rapsöl?
Das Rapsöl wird aus dem Samen der Rapspflanze (Brassic napus) gewonnen. Rapsöl spielt als Nahrungsmittel erst seit den späten 60er Jahren eine Rolle. Die ursprünglichen Rapssorten enthalten nämlich ➡️