Ein gesunder Körper ist ein hochkomplexes System, in dem unzählige Prozesse gleichzeitig ablaufen. Zentral dafür, wie wir Energie nutzen, speichern oder wieder freisetzen, sind Hormone – chemische Botenstoffe, ➡️
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Wie Keto in den Wechseljahren unterstützt: Blutzucker, Hormone und Gesundheit
Die Wechseljahre sind für viele Frauen eine aufregende, aber auch herausfordernde Zeit. Während der Hormonhaushalt sich verändert, treten bei vielen Frauen Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Gewichtszunahme auf. ➡️
Biochemie statt Willenskraft: Der Schlüssel zur Überwindung von Sucht sind Mikronährstoffe
„Stell dir vor, du kämpfst jeden Tag gegen ein unsichtbares Monster, das in deinem eigenen Kopf lebt. Kein Wille, keine Stärke scheint stark genug, um es zu besiegen. ➡️
Keto Studie – Mehr Fettverlust, weniger Hunger, GLP-1 steigt, keine Panik wegen der Darmbakterien
Folge auf YouTube ansehen In dieser Episode des Science Talks nehmen wir eine brandaktuelle Studie unter die Lupe, die untersucht, ob eine ketogene Ernährung das Darmmikrobiom negativ beeinflusst. ➡️
Longevity – so kehrst du den Alterungsprozess um – mit Longevity Experte Sebastian Dietrich
Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify In dieser Episode begrüße ich Longevity Coach Sebastian Dietrich. Sebastian beschäftigt sich seit vielen Jahren mit den ➡️
Der Blick in deinen Stoffwechsel – mit kontinuierlicher Blutzuckermessung – Marie-Luise Huber
Folge auf YouTube ansehen Zusammenfassung Die meisten denken bei Blutzuckermessung an Diabetes, doch die Blutzuckermessung stellt auch bei „gesunden“ oder vermeintlich gesunden Menschen einen der potentesten Marker dar ➡️
Estrogene – Gut? Böse? Schrecklich?
Ich freue ich sehr, dass ich euch heute mit diesem sehr in die Tiefe gehenden Artikel einen neuen Gastautor vorstellen darf – Sebastian Dietrich. Sebastian Dietrich mit freundlicher ➡️
Transkript der kompletten Folge – Selbstoptimierung von Körper und Geist – Anja Leitz im Interview
Transkript von: Kathrin Koloc In Folge #93 der EvolutionRadio Show, hatte ich Anja Leitz zu Gast. Anja ist Neurofeedback-Therapeutin und eine Expertin für alles was mitochondriale Gesundheit angeht. ➡️
Buchrezension – Natural Doping durch hormonaktive Superfoods
Von Thomas Kampitsch und Dr. Christian Zippel Jede Woche, findet irgendeine neue Wunderpflanze den Weg in die Schlagzeilen. Die Supplementhersteller versprechen einem das Blaue vom Himmel ➡️
Was ist PCOS und wie kann PaleoLowCarb da helfen?
Das Polyzystische-Ovarien-Syndrom betrifft zwischen 4 und 12% aller Frauen in Europa im gebärfähigen Alter. Es ist somit die häufigste hormonelle Störung bei Frauen in dieser Altersgruppe. Die Symptome ➡️