Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify In unserer heutigen Diskussion beleuchten wir, wie die „Protein Leverage Hypothese“ unser Verständnis von Hunger, Sättigung und ➡️
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Hungern für die Wissenschaft – Science Talk mit Ulrike Gonder und Julia Tulipan
Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify Danke an die Werbepartner: Ess-Wissen Club für Praktiker Der EWiP-Club bietet Dir einen schnellen Überblick über die ➡️
Low-Carb Diät reduziert Hunger und erhöht den Energieverbrauch
Glaubt man den alten Schmarrn, den die klassischen Ernährungswissenschaftler und Diätologinnen von sich geben, dann geht es ja ganz allein um die Energiebalance. Also ganz egal, was wir ➡️
So hilft dir Low-Carb bei der Regulation von Hunger und Sättigung
So hilft dir Low-Carb bei der Regulation von Hunger und Sättigung Die Regulation von Hunger und Sättigung ist das zentrale Element auf dem Weg zu einem normalen Körpergewicht. ➡️
Die häufigsten Argumente gegen LCHF und wie Du ihnen begegnen kannst
Es gibt einfach gewisse „Argumente“ die immer wieder und wieder vorgebracht werden. Sei es jetzt bei diversen Weiterbildungen, in Zeitungsartikeln oder Diskussionen mit Diätologen, Ernährungswissenschaftlern und Ärzten. Meistens ➡️
Darum ist Kalorien zählen nicht notwendig! Hormone, Kalorien und das Märchen von der Energiebalance
Was macht uns fett? Glaubt man den offiziellen Gesundheitsempfehlungen ist die Antwort auf diese Frage einfach – zu viel Essen und zu wenig Bewegung. Das Hauptkonzept dieser Idee ➡️
The Biggest Loser – am Ende sind sie doch die Verlierer – dramatische metabolische Veränderung durch radikales Abnehmprogramm
Wir alle neigen dazu, uns von eindrucksvollen Bildern beeindrucken zu lassen. Besonders in der Gesundheits- und Fitness-Szene sind die „vorher-nachher Bilder“ sehr beliebt. Radikaler Gewichtsverlust, in möglichst kurzer ➡️
7 verblüffende Dinge, die passieren, wenn Du auf Zucker verzichtest
Dies ist ein Gastartikel von Fabian Prell. Dieser Artikel ist als erstes auf seinem Blog veröffentlicht. Zucker ist lecker, gibt vielen Lebensmitteln das gewisse Etwas und macht glücklich. So ➡️
GRATIS online Kurs – 5 Gründe warum du nicht Kalorien zählen musst um abzunehmen
Kalorien zählen Ja oder Nein? Glaubt man der Fitness-Industrie und den Diätologen, dann ist es ja eigentlich ganz einfach. Man muss einfach nur mehr verbrauchen als man zu ➡️
Hunger und Sättigung – mehr als nur Willenskraft
Was macht uns satt oder hungrig? Ist alles nur eine Frage des „Willens“? Oder sind andere Mechanismen am Werk? Das Thema ist komplex und hat viele Facetten. Ich ➡️