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Eine reibungslose Verdauung ist keine Selbstverständlichkeit: Sie beginnt beim kraftvollen Kauen, erfordert genügend Verdauungssäfte und endet erst, wenn Enzyme im Dünndarm Fette, Kohlenhydrate und Eiweiße vollständig zerlegt haben. ➡️
Leidest du unter Sodbrennen? Liegt dir das Essen manchmal so richtig schwer im Magen? Hast du Blähungen nach eiweißreichen Mahlzeiten? Dann hast du vielleicht einfach zu wenig Magensäure. ➡️
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