Die Sache mit den Kohlenhydraten ist den meisten noch klar. LCHF bedeutet low-carb und high fat. Aber was ist mit dem Protein? Wie viel Eiweiß kann, darf oder ➡️
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Nährstoffdichte im Vergleich – so Abwechslungsreich ist Low-Carb
Nährstoffdichte im Vergleich – So abwechslungsreich ist Low-Carb! Eines der zahlreichen Vorurteile mit denen die Low-Carb Ernährung zu kämpfen hat, ist die, dass sie einseitig wäre, viel Protein ➡️
Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate – wieviel darf ich essen?
Leider gibt es, wie so oft, auch auf diese Frage keine allgemein gültige Antwort. Es gibt natürlich ungefähre Richtwerte an die man sich zu beginn einmal halten kann. ➡️
Glutenfreie Burger bei McDonalds Österreich: Sinnvolle Alternative?
Seit Mittwoch, 15.07.2015 gibt es bei McDonalds Österreich die Möglichkeit ein glutenfreies (Weizenfreies) Weckerl zu seinem Burger zu bestellen. [01]Pressemitteilung McDonalds Kann man jeden Burger glutenfrei bestellen? Nein, konkret ➡️
Wochenrückblick: Die besten Blogpost und Podcasts aus dem englischsprachigen Raum
Eine interessante neue Studie untersuch die Essgewohnheiten der Amerikaner seit 1965 Statistical review of US macronutrient consumption data, 1965–2011: Americans have been following dietary guidelines, coincident with the ➡️