Die Evolution Radio Show wird durch Werbepartner unterstützt. Diese Folge wird durch BRAINEFFECT unterstützt. Omega 3 Fettsäuren sind essentiell für Leistungsfähigkeit und einen gesunden Körper. Doch in der ➡️
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Die besten Fette für Keto und Low-Carb
Ich werde oft gefragt, welche Fette und Öle denn nun die besten wären und welche man unbedingt vermeiden sollte. Wenn Fett einen wichtigen Part in der Ernährung spielt, ➡️
Warum zu viel Omega-6 und zu wenig Omega-3 dich krank machen
Die wichtigsten Fakten zu den Omega-Fettsäuren In diesem Artikel möchte ich einen kurzen Überblick zum Thema mehrfach ungesättigte Fette geben und im Speziellen, auf die vielzitierten Omega- 3 ➡️
Warum du die meisten Pflanzenöle meiden solltest
Warum du die meisten Pflanzenöle meiden solltest Seit den 1970er Jahren wird uns eingeredet, dass wir tierische Fett meiden, und diese durch Pflanzenöle ersetzten sollten. Die wissenschaftliche Datenlage ➡️
Sind Bio-Lebensmittel besser als nicht Bio-Lebensmittel?
Grasfütterung verbessert das Fettsäurenprofil in Kuhmilch Einer der vielen Inhaltsstoffe der Kuhmilch sind die konjugierten Linolsäuren (Abkürzung: CLA). Diese haben potenziell gesundheitliche Vorteile wie antikarzinogene, antiatherogene, antidiabetische und ➡️
Was sind Omega-Fettsäuren und was bewirken sie im Körper?
Was sind Omega-Fettsäuren? Was tun sie im Körper, wo sind sie drin und worauf muss man bei Omega-3 Nahrungsergänzungsmitteln achten? Fette spielen in der LCHF Ernährung natürlich eine ➡️
Meine Fettsäurenanalyse – der Omega-3/ Omega-6 Index
Wer meinem Blog schon länger folgt, der weiß wie wichtig die Omega-3 Fettsäuren (n-3) sind. Für alle, die noch neuer dabei sind, oder die ihr Wissen rund um ➡️
San Omega – bestes Fischöl aus Norwegen
Ich habe selber lange gesucht und bin 2014 auf dem Symposium der “Deutschen Gesellschaft für Paleo-Ernährung” fündig geworden. Ein qualitative hochwertiges Fischöl aus norwegischer nachhaltiger Fischerei. SanOmega ➡️
3 Studien die Dir zeigen welches Fett du essen sollst
[quote]“Alles sollte so einfach wie möglich gemacht werden, aber nicht einfacher“,[/quote] soll Albert Einstein einmal gesagt haben. Unser Verständnis der nahrungsbedingten Auslöser für Herzkrankheiten, hat mit der zu ➡️
Fettzusammensetzung der wichtigsten Speisefette
Es ist schwierig, gute Daten zu Speisefetten zu finden. Nach langem Suchen bin ich auf eine britische Regierungs-Nahe Seite von 2010 gestoßen Auf dieser Seite wurde eine Excel-Tabelle ➡️