Heiß baden, um cool zu schlafen: Das Paradoxon der Nachtruhe

Wir alle kennen das Gefühl: Nach einem langen Tag gibt es kaum etwas Entspannenderes als ein heißes Bad. Doch was sich einfach nur „gut anfühlt“, ist in Wahrheit ➡️

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Eiweißmangel, das sind die Anzeichen

Dauernd müde und krank, trockene Augen und Haarausfall, dann hast du vielleicht einen Eiweißmangel. Eiweiß ist lebensnotwendig und ist von zentraler Bedeutung für die Aufrechterhaltung aller wichtiger Körperfunktionen. ➡️

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