Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify In unserer heutigen Diskussion beleuchten wir, wie die „Protein Leverage Hypothese“ unser Verständnis von Hunger, Sättigung und ➡️
Jetzt zum Newsletter
Der Fett-Schalter – So beeinflusst Fruktose unseren Stoffwechsel und unsere Gesundheit?
Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify In dieser Episode des Podcasts diskutieren Julia Tulipan und Ulrike Gonder tiefgehend die Rolle von Fruktose im ➡️
Warum Schlafmangel dich dick und krank macht
Warum Schlafmangel dich dick und krank macht Neben einer biologisch angemessenen Ernährung und funktioneller Bewegung ist ausreichender und erholsamer Schlaf in einer dunklen Umgebung unentbehrlich für Gesundheit und ➡️
Sind Bio-Lebensmittel besser als nicht Bio-Lebensmittel?
Grasfütterung verbessert das Fettsäurenprofil in Kuhmilch Einer der vielen Inhaltsstoffe der Kuhmilch sind die konjugierten Linolsäuren (Abkürzung: CLA). Diese haben potenziell gesundheitliche Vorteile wie antikarzinogene, antiatherogene, antidiabetische und ➡️
Macht Erythrit dick?
Der Wunsch nach der Süße ohne Reue ist groß. Im Laufe der letzten Jahrzehnte haben wir einige Substanzen entdeckt, oder im Labor erzeugt, die Süß schmecken, ohne jedoch ➡️
Ist Abnehmen das Allheilmittel? – Was bleibt, wenn der Schutzpanzer nicht mehr da ist?
Der Anfang – wie die seelischen Veränderungen ihren Lauf nahmen Als dicker Mensch muss man im Laufe seines Lebens dank gesellschaftlich geprägter Stigmata und Schönheitsideale so einiges an ➡️
In 10 Monaten 45 kg leichter – die Erfolgsgeschichte von Katrin Koloc
— Unterstützung für diese Folge kommt von geNUSS[explosion] von [næhr:sinn] – demlow carb knusper nuss müsli [næhr:sinn] geNUSS[explosion] ist ein hochwertiges low-carb* Müsli und besteht zu 100% ➡️
Die häufigsten Argumente gegen LCHF und wie Du ihnen begegnen kannst
Es gibt einfach gewisse „Argumente“ die immer wieder und wieder vorgebracht werden. Sei es jetzt bei diversen Weiterbildungen, in Zeitungsartikeln oder Diskussionen mit Diätologen, Ernährungswissenschaftlern und Ärzten. Meistens ➡️
3 überzeugende Gründe warum Du Gluten für immer von Deinem Speiseplan streichen solltest
Egal, ob in Supermärkten, Restaurants oder Fast-Food Ketten, man findet immer häufiger glutenfreie Gerichte. Was bis vor wenigen Jahren noch als exotischer Einzelfall angesehen wurde, scheint nun eine ➡️
Was ist eigentlich Hashimoto-Thyreoiditis?
Was ist eigentlich Hashimoto-Thyreoiditis? Wie sehen die klassischen Symptome aus und was kann man tun? Wusstest Du, dass es eine Verbindung zwischen dem Darm und der Schilddrüse gibt ➡️