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Die Frage nach der richtigen Proteinaufnahme ist essentiell für eine gesunde Ernährung und spielt somit nicht nur bei einer ketogenen Diät eine wichtige Rolle. Die aktuellen Empfehlungen lauten: ➡️
Dauernd müde und krank, trockene Augen und Haarausfall, dann hast du vielleicht einen Eiweißmangel. Eiweiß ist lebensnotwendig und ist von zentraler Bedeutung für die Aufrechterhaltung aller wichtiger Körperfunktionen. ➡️
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