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Schluss mit dem inneren Schweinehund! Patric Heizmann packt aus! Entdecke, wie du ohne Diät-Frust deine Ziele erreichst
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Keto Studie – Mehr Fettverlust, weniger Hunger, GLP-1 steigt, keine Panik wegen der Darmbakterien
Folge auf YouTube ansehen In dieser Episode des Science Talks nehmen wir eine brandaktuelle Studie unter die Lupe, die untersucht, ob eine ketogene Ernährung das Darmmikrobiom negativ beeinflusst. ➡️
Hungern für die Wissenschaft – Science Talk mit Ulrike Gonder und Julia Tulipan
Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify Danke an die Werbepartner: Ess-Wissen Club für Praktiker Der EWiP-Club bietet Dir einen schnellen Überblick über die ➡️
Moderne Jäger-Sammler verbringen ebenso viel Zeit in Ruhe wie wir
Sitzen und Hocken – die Biologie menschlicher Inaktivität Aktivitätsmonitoren, Stehpulten sowie Smartphones und Uhren, all dies soll uns dazu ermutigen, uns von unseren Vier-Buchstaben zu erheben. 10.000 Schritte ➡️
Low-Carb Diät reduziert Hunger und erhöht den Energieverbrauch
Glaubt man den alten Schmarrn, den die klassischen Ernährungswissenschaftler und Diätologinnen von sich geben, dann geht es ja ganz allein um die Energiebalance. Also ganz egal, was wir ➡️
Was tun wenn der Stoffwechsel „zerschossen“ ist?
Der Mensch ist ein komplexes biologisches System. Um zu überleben baucht jeder Organismus mehrere „Ausfallsicherungen“ und „Anpassungsmöglichkeiten“. Je besser und je schneller sich ein Organismus an geänderte Bedingungen ➡️
Darum ist Kalorien zählen nicht notwendig! Hormone, Kalorien und das Märchen von der Energiebalance
Was macht uns fett? Glaubt man den offiziellen Gesundheitsempfehlungen ist die Antwort auf diese Frage einfach – zu viel Essen und zu wenig Bewegung. Das Hauptkonzept dieser Idee ➡️
Vortrag: 5 Gründe warum Kalorien zählen nichts bringt & wie Du tatsächlich abnehmen kannst
12.04. 2016 – [19:00] DAS ERWARTET DICH Glaubt man den gängigen Ernährungsempfehlungen, dann ist es ja eigentlich ganz einfach mit dem Abnehmen – man muss nur weniger essen ➡️
GRATIS online Kurs – 5 Gründe warum du nicht Kalorien zählen musst um abzunehmen
Kalorien zählen Ja oder Nein? Glaubt man der Fitness-Industrie und den Diätologen, dann ist es ja eigentlich ganz einfach. Man muss einfach nur mehr verbrauchen als man zu ➡️