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Heidelbeer-Schoko Tarte
Zutaten für den Tartboden 100 g kalte Butter 200 g fein gemahlene, blanchierte Mandeln (alternativ gehen auch gemahlene, geröstete Haselnüsse) 100 g Erythrit (Stauberythrit) 1 TL FiberHusk Flohsamenschalen ➡️
Höchstleistung im Ausdauersport durch Ketose – Interview mit Radsportler Jeff Heusserer
In Folge #085 Höchstleistung im Rad Ausdauersport mit Hilfe von ketogener Ernährung – Interview mit Jeff Heusserer von living-keto.at Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um ➡️
Ketone im Urin messen: Deshalb ist es auf Dauer nicht zuverlässig
Wenn du noch nichts über die Ketogene Ernährung oder Ketone und Ketonkörper gelesen hast, empfehle ich dir hier oder hier im Blog nachzulesen. Je nach Zielsetzung und Situation ➡️
Bagels – low-carb und glutenfrei
Manchmal ist es ja verrückt, aber die Form von Lebensmitteln hat tatsächlich einen Einfluss auf den Geschmack. Ist dir das auch schon einmal aufgefallen, dass Zucchini in Würfel ➡️
Flusskrebschen mit Avocado
Inspiriert durch das Buch von Anja Leitz „Better Body-Better Brain“ (lies hier meine Rezension), bemühe ich mich wirklich mehr Fisch und Meeresfrüchte zu essen. Neben den Klassikern, wie ➡️