Du fragst dich, wie du Keto-Mahlzeiten zusammenstellen kannst, ohne ständig Kalorien oder Makros zu berechnen? In dieser Episode lüftet Julia Tulipan das Geheimnis und präsentiert ihr einfaches 3-Schritte-Baukasten-System, ➡️
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Iss nicht zu viel Fett: Warum Eiweiß der fehlende Schlüssel deiner ketogenen Ernährung ist
Etwas, das ich in meiner Arbeit mit Klienten fast täglich sehe, ist Folgendes: Menschen halten sich gewissenhaft an eine ketogene Ernährung, sie meiden Kohlenhydrate konsequent und essen jede ➡️
Muskeln ohne Kohlenhydrate? Ueli Lanz über Training und Ernährung neu gedacht
In dieser Episode tauchen wir ein in die Welt von Krafttraining und Low-Carb-Ernährung. Mein Gast, Ueli Lanz, ehemaliger Wirtschaftsmanager und heute erfahrener Personal Trainer, deckt auf, warum Kohlenhydrate ➡️
ADHS, Kohlenhydrate und Fructose- So wirkt Zucker auf dein Verhalten
In dieser Episode diskutieren Julia und Timo Konzelmann die Verbindung zwischen ADHS, Zucker und ketogener Ernährung. Timo, der spät diagnostiziert wurde, teilt seine positiven Erfahrungen mit dieser Ernährungsweise ➡️
Keto Studie – Mehr Fettverlust, weniger Hunger, GLP-1 steigt, keine Panik wegen der Darmbakterien
Folge auf YouTube ansehen In dieser Episode des Science Talks nehmen wir eine brandaktuelle Studie unter die Lupe, die untersucht, ob eine ketogene Ernährung das Darmmikrobiom negativ beeinflusst. ➡️
Treating ADHD and depression with a ketogenic metabolic therapy – Ally Houston
Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify In dieser Episode begrüße ich Ally Houston, einen ehemaligen Physiker, der durch eine paläo-ketogene Diät und fundamentale ➡️
ADHS mit Keto im Griff: Wenn Tagträumerei zu einer Superpower wird mit Timo Konzelmann
Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify Danke an die Werbepartner Prodotti Amano – Gesichtspflege aus 9 hochwertigen Bio-Ölen – ohne jegliche Zusatzstoffe. Prodotti ➡️
Hohes LDL-Cholesterin bei Keto oder LowCarb – Lean Mass Hyper Responder
Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify Danke an die Werbepartner Ess-Wissen Club für Praktiker Dein Schlüssel zu aktuellem Ernährungswissen und Vorlagen für die ➡️
Keto Pizzateig
Der ultimative Keto-Pizzateig – Deine Sehnsucht hat ein Ende Wenn du dich für eine ketogene Ernährung entschieden hast, kennst du das Gefühl: Der Heißhunger auf eine saftige, herzhafte ➡️
Krebs – Verstehen, vermeiden und ganzheitlich behandeln – Dr. Rainer Klement
In der heutigen Episode der Evolution Radio Show habe ich das Vergnügen, Dr. Rainer Klement als Gast zu begrüßen. Dr. Rainer Klement ist Medizinphysik mit einer beeindruckenden akademischen ➡️