Die Tage werden kürzer und für viele Menschen ist es schwierig ein paar Sonnenstrahlen ab zubekommen. Der Mangel an Sonnenlicht, die kurzen Tage und die niedrigen Temperaturen machen vielen Menschen zu schaffen. Laut einer aktuellen Studie der WKO leiden alleine in Deutschland schätzungsweise 4 Millionen Menschen an depressiven Verstimmungen. Gehörst Du auch zu den Menschen, die unter der dunklen Jahreszeit besonders leiden? Dann wäre vielleicht etwas Bewegung genau die Richtige „Medizin“ für Dich

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