Wenn wir über eine gesunde Ernährung sprechen, fallen schnell Begriffe wie Gemüse, Vollkorn, Nüsse, Samen und Hülsenfrüchte. Fleisch, Eier oder gar Innereien werden dagegen häufig vor allem unter ➡️
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Ketogene Therapie bei PTBS: Kann der Stoffwechsel ein neuer therapeutischer Ansatz sein?
Was, wenn eine posttraumatische Belastungsstörung nicht nur eine Erkrankung der Psyche ist, sondern auch mit Veränderungen des Energiestoffwechsels im Gehirn zusammenhängt? Genau mit dieser Frage beschäftigt sich eine ➡️
Cremige Shrimp-Fischpfanne
Diese cremige Shrimp-Fischpfanne ist genau das Richtige, wenn es schnell gehen soll, aber trotzdem nach etwas Besonderem schmecken darf. Saftiger weißer Fisch, ganze Shrimps in der Schale, aromatischer ➡️
Keto Lemon Cheese Cake (no-bake)
Frisch, cremig und herrlich zitronig: Dieser Lemon No-Bake Cheesecake ist das perfekte Dessert für warme Tage – und kommt ganz ohne Backofen aus. Die Kombination aus intensivem Zitronenaroma, ➡️
Keto Schoko-Muffins
Diese Keto Schokomuffins sind genau das Richtige, wenn du Lust auf etwas richtig Schokoladiges hast — aber ohne klassischen Zucker und ohne Mehl. Durch die Kombination aus dunkler ➡️
Mitochondrien stärken.Was kann Urulithin A?
Was ist Urolithin A? Urolithin A entsteht nicht direkt in Granatapfel, Beeren oder Walnüssen, sondern wird von bestimmten Darmbakterien aus Ellagitanninen / Ellagsäure gebildet. Diese Vorstufen kommen zum ➡️
Keto Gummies mit exogenen Ketonen
Diese Keto Gummies (Keto Gummiebärchen) sind kleine, fruchtige Energie-Häppchen für alle, die Keto praktisch, lecker und alltagstauglich machen möchten. Durch die exogenen Ketone liefern sie nicht nur Geschmack, ➡️
Ketogene Therapie bei Anorexie: Warum Fett der Schlüssel zur psychischen Heilung sein könnte
Das Paradoxon der „geheilten“ Magersucht In der klassischen Behandlung der Anorexia nervosa gilt das Erreichen eines Ziel-BMI oft als der ultimative Gradmesser für Erfolg. Doch für viele Betroffene ➡️
Ketogene Ernährung & Sport: Warum das Kohlenhydrat-Dogma bröckelt
Jahrzehntelang galt: Wer Leistung will, braucht Kohlenhydrate – viel davon. Doch neue Forschung zur ketogenen Ernährung im Sport stellt diese Regel auf den Kopf. Spitzenathleten verbrennen unter Keto-Bedingungen ➡️
Kladdkaka low-carb und keto (schwedischer Schokoladekuchen)
Es gibt Rezepte, die sind mehr als nur eine Kombination aus Zutaten. Sie tragen Erinnerungen in sich. Gerüche, Stimmungen, Orte. Für mich gehört Kladdkaka, der klassische schwedische Schokoladenkuchen, ➡️