Haselnuss Muffins mit Vanille-Buttercreme Frosting: Perfekter Low Carb Genuss

Wie wäre es mit einer Low Carb Nachspeise für deinen Liebsten zum Valentinstag? Dann ist das Rezept genau das richtige für dich.

Gang:

Dessert
Portionen: 12 Stück
Kalorien: 426 kcal
Autor: Mag. Julia Tulipan

Zutaten
für das Frosting

Anleitung
  1. Backrohr auf 160°C (Umluft) vorheizen
  2. Eier trennen und Eiweiß zu einem festen Schnee schlagen. Schnee bis zur Weiterverarbeitung in den Kühlschrank stellen.
  3. Butter in einer großen Pfannen bräunen. Vorsicht verbrennt leicht! Dannzu Seite stellen und etwas überkühlen lassen.
  4. Nun die Eigelb mit Erythrit und der Zitronenschalemit einem elektrischen MIxer hellgelb und schaumig schlagen. Dann vorsichtig die flüssige Butter dazu geben. Währenddessen immer weiter schlagen.
  5. Jetzt kommt das Mandelmehl, der Rum und die Haselnüsse dazu. Ist die Masse zu trocken kann man noch einen Schuss Kokosmilch oder mehr Rum dazu geben.
  6. Zum Schluss wird der Eischnee vorsichtig untergehoben bis eine einheitliche Masse entsteht.
  7. Muffinsblech mit buttern oder mit Förmchen auslegen und teig gleichmäßig auf alle Förmchen verteilen. Bei 160°C ca. 20 – 30 Minuten backen. Zwischendurch immer kontrollieren.
  8. Auskühlen lassen
Frosting
  1. Weiche Butter mit dem Handmixer cremig schlagen
  2. Cream Cheese, Vanillezucker, Erythrit und Vanillearoma dazu geben.
  3. Zum Schluss mit etwas flüssigem Stevia falls notwendig nachsüßen
  4. Mit einem Buttermesser oder ähnlichem auf den Muffins vertreichen.
  5. kühl stellen

Nutrition Facts
Haselnuss Muffins mit Vanille-Buttercreme Frosting: Perfekter Low Carb Genuss
Amount per Serving
Calories
426
% Daily Value*
Fat
 
42
g
65
%
Saturated Fat
 
18
g
113
%
Cholesterol
 
142
mg
47
%
Sodium
 
266
mg
12
%
Potassium
 
57
mg
2
%
Carbohydrates
 
6
g
2
%
Fiber
 
2
g
8
%
Sugar
 
2
g
2
%
Protein
 
7
g
14
%
Vitamin A
 
970
IU
19
%
Vitamin C
 
0.7
mg
1
%
Calcium
 
75
mg
8
%
Iron
 
1.5
mg
8
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>