Mikronährstoffe in Prävention und Therapiebegleitung – Fehmye Kerkhof

Februar 13 / Mikronährstoffe und NEM, Podcast / von Mag. Julia Tulipan

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Fehmye Kerkhof

Fehmye hat mit LCHF 70 kg in 2 Jahren abgenommen, nachdem sie zuvor viele Jahre lang vergeblich mit ihrem Gewicht gekämpft hat.

Auf ihrem Weg ist ihr jedoch auch aufgefallen, dass es oft mit artgerechter Ernährung alleine nicht getan ist. Jahre oder Jahrzehnte an Raubbau hinterlassen Spuren, die oft nicht so einfach wieder auszubügeln sind. Mikronährstoffe stellen für sie einen wichtigen Part in der Prävention und auch in der Therapie dar. Darauf hin hat sie ihre eigenen Erfahrungen auch durch Fachausbildungen vertieft um nun auch anderen Menschen helfen zu können.

Fehmye bietet einen Kurs zum Thema an:

BAUSTEINE DES LEBENS: MIKRONÄHRSTOFFE – GRUNDLAGENKURS MIT TEILNAHMEBESCHEINIGUNG

Zusatzstoffe die du unbedingt meiden solltest:

  • Titandioxid
  • Stearate/ Magnesiumstearate
  • Maltodextin
  • Farbstoffe, Süßstoffe, Geschmacksstoffe

FEHMYES TOP 5

  1. Vitamin D
  2. Omega 3
  3. Selen
  4. Zink
  5. Magnesium (als Magnesiumcitrat – Artikel zu Magnesium)
  6. Jod

Fehmye Kerhof erreichst du:

Online über Facebook, WhatsApp, Telegram, Email: kerkhof@web.de

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Mag. Julia Tulipan

Über den Autor

Julia Tulipan ist Biologin (Mag.) und Master of Science in klinischer Ernährungsmedizin. Sie ist Speakerin, Dozentin und Best Seller Autorin und schreibt für verschiedene Online-Magazine sowie für ihr eigenes Blog paleolowcarb.de vor allem zu den Themen ketogene und artgerechte Ernährung und Bewegung. Julia hat selbst lange mit ihrer Gesundheit gekämpft. So wurde ihr Interesse an gesunder Ernährung geweckt. Seither hat sie sich mit Low Carb und der Keto-Ernährung Stück für Stück mehr Lebensqualität zurück erkämpft.

Mag. Julia Tulipan

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