Ich wünsche Dir ein erfolgreiches und gutes Neues Jahr!
Der Jahreswechsel ist ja irgendwie oft so eine „magische“ Marke. Man nimmt sich allerhand vor. Vielleicht endlich mit dem neuen Trainingsplan starten, die Ernährung umstellen, früher schlafen gehen, endlich mehr Zeit für die Familie nehmen, ….
Die Liste an guten Vorsätzen ist oft lang und so kann es sein, dass man voller Elan in das neue Jahr startet, um doch dann sehr schnell frustriert und enttäuscht von sich selbst zu kapitulieren. Mir geht es zumindest oft so, dass ich mir einfach zu viel vornehme und das Scheitern eigentlich schon vorprogrammiert ist. Das muss aber nicht sein! Pawel und ich haben genau vor einem Jahr zu dem Thema ein Podcast aufgenommen. Wie sollten Ziele formuliert sein, damit sie überhaupt erreichbar sind? Was sind SMART Goals? Die wichtigsten Regeln für die Ernährungsumstellung…. Hör die die Folge 41 der Evolution Radio Show an.
Brauchst Du Hilfe beim Umstieg?
Melde Dich jetzt zum Kurs „Gesund durch ketogenen Ernährung“ oder „Gesund mit PaleoLowCarb“ an! 7 Module, pdfs und Videos, sowie eine live Fragen und Antworten Session einmal im Monat. Worauf wartest Du?
Gesund durch ketogene Ernährung
Zu Neujahr
Will das Glück nach seinem Sinn
Dir was Gutes schenken,
Sage Dank und nimm es hin
Ohne viel Bedenken.
Jede Gabe sei begrüßt,
Doch vor allen Dingen:
Das, worum du dich bemühst,
Möge dir gelingen.
Wilhelm Busch
(1832 – 1908), deutscher Zeichner, Maler und Schriftsteller
Quelle: Busch, Gedichte. Schein und Sein, 1909
Bildquellen:
- Kurs Thumbnail Teachable licensed via Shutterstock: licensed via Shutterstock