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IN DIESER FOLGE:
Warum das Gewicht kein guter Marker ist und was es mit Arnold Schwarzenegger zutun hat
Welche Messwerte es gibt und was deren Vor- und Nachteile sind z. B. BMI
Woraus unser Körper besteht und worauf es zu Achten gilt z. B. „Skinny Fat“ oder „TOFI“
Welche Marker wichtig sind und welche Messmethoden es gibt z. B. DEXA
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