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Keto Lemon Cheese Cake (no-bake)
Frisch, cremig und herrlich zitronig: Dieser Lemon No-Bake Cheesecake ist das perfekte Dessert für warme Tage – und kommt ganz[...]
Keto Schoko-Muffins
Diese Keto Schokomuffins sind genau das Richtige, wenn du Lust auf etwas richtig Schokoladiges hast — aber ohne klassischen Zucker[...]
Wichtige Laborparameter vor Keto: Welche Blutwerte vor dem Start sinnvoll sind
Wer mit einer ketogenen Ernährung beginnt, beschäftigt sich oft zuerst mit Makros, Rezepten und Lebensmittellisten. Das ist verständlich, greift aber[...]
Keto bei ADPKD – Zwischen Genetik, Stoffwechsel und der Entscheidung, Verantwortung zu übernehmen
Dieser Artikel ist Gastartikel von Carmen A.J. Teemer B.Sc. Liebe Julia, Als ich begonnen habe, mich mit der ketogenen Ernährung[...]
Keto ohne Wiegen – 3-Schritte-System für jede Mahlzeit
Du fragst dich, wie du Keto-Mahlzeiten zusammenstellen kannst, ohne ständig Kalorien oder Makros zu berechnen? In dieser Episode lüftet Julia[...]
Iss nicht zu viel Fett: Warum Eiweiß der fehlende Schlüssel deiner ketogenen Ernährung ist
Etwas, das ich in meiner Arbeit mit Klienten fast täglich sehe, ist Folgendes: Menschen halten sich gewissenhaft an eine ketogene[...]
Exogene Ketone: 6 Produkte im 12h Bluttest
ENERGIE-BOOST ODER HYPE? Exogene Ketone im Check! Erfahre alles über die WIRKLICHEN Unterschiede, Anwendungsbereiche und was sie für DEINE Gesundheit[...]
Muskeln ohne Kohlenhydrate? Ueli Lanz über Training und Ernährung neu gedacht
In dieser Episode tauchen wir ein in die Welt von Krafttraining und Low-Carb-Ernährung. Mein Gast, Ueli Lanz, ehemaliger Wirtschaftsmanager und[...]
ADHS, Kohlenhydrate und Fructose- So wirkt Zucker auf dein Verhalten
In dieser Episode diskutieren Julia und Timo Konzelmann die Verbindung zwischen ADHS, Zucker und ketogener Ernährung. Timo, der spät diagnostiziert[...]
Keto Studie – Mehr Fettverlust, weniger Hunger, GLP-1 steigt, keine Panik wegen der Darmbakterien
Folge auf YouTube ansehen In dieser Episode des Science Talks nehmen wir eine brandaktuelle Studie unter die Lupe, die untersucht,[...]
Treating ADHD and depression with a ketogenic metabolic therapy – Ally Houston
Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify In dieser Episode begrüße ich Ally Houston, einen ehemaligen[...]
ADHS mit Keto im Griff: Wenn Tagträumerei zu einer Superpower wird mit Timo Konzelmann
Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify Danke an die Werbepartner Prodotti Amano - Gesichtspflege aus[...]
Hohes LDL-Cholesterin bei Keto oder LowCarb – Lean Mass Hyper Responder
Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify Danke an die Werbepartner Ess-Wissen Club für Praktiker Dein[...]
Keto Pizzateig
Der ultimative Keto-Pizzateig – Deine Sehnsucht hat ein Ende Wenn du dich für eine ketogene Ernährung entschieden hast, kennst du[...]
Krebs – Verstehen, vermeiden und ganzheitlich behandeln – Dr. Rainer Klement
In der heutigen Episode der Evolution Radio Show habe ich das Vergnügen, Dr. Rainer Klement als Gast zu begrüßen. Dr.[...]
4 Tage KetoRetreat in Schladming – ein Rückblick
Vom 26. bis zum 30. November fand ein ganz besonderes Ereignis statt, das alle Erwartungen übertraf: das Keto Retreat im[...]
Mitochondrien: Die Kraftwerke der Zellen – Dr. Rudolf Bolzius
Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify Danke an die Werbepartner: ForYou eHealth Mit dem Gutscheincode:[...]
Was sind exogene Ketone
Was sind exogene Ketone Die ketogene Diät ist eher ein Lebensstil als eine Ernährungsform. Sie erfreut sich zunehmender Beliebtheit bei[...]
Morbus Crohn heilen mit ketogener Ernährung – Erika Bürger
Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify Danke an die Werbepartner: ForYou eHealth Mit dem Gutscheincode:[...]