Wenn du früher Milchreis geliebt hast, kennst du dieses Gefühl: warm, cremig, vanillig – wie eine kleine Decke für den Bauch. Und dann kommt Low Carb/Keto und plötzlich ➡️
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Muskeln ohne Kohlenhydrate? Ueli Lanz über Training und Ernährung neu gedacht
In dieser Episode tauchen wir ein in die Welt von Krafttraining und Low-Carb-Ernährung. Mein Gast, Ueli Lanz, ehemaliger Wirtschaftsmanager und heute erfahrener Personal Trainer, deckt auf, warum Kohlenhydrate ➡️
Keto-Erfolgsgeschichte -Wie Roxana Soetebeer Fettleber und Diabetes besiegte
Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify Roxana Soetebeer teilt ihre inspirierende Geschichte, wie sie gesundheitliche Herausforderungen durch die ketogene Ernährung überwunden hat. Nachdem ➡️
Allulose – darum bin ich begeistert! Der neue Star unter den Zuckeralternativen
Dieser seltene Zucker, der Süße ohne negativen Auswirkungen bietet, hat in der Welt der Ernährungsbewussten und Diabetiker viel Aufmerksamkeit erregt. In diesem Artikel tauchen wir tief in das ➡️
ADHS mit Keto im Griff: Wenn Tagträumerei zu einer Superpower wird mit Timo Konzelmann
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Keto Pizzateig
Der ultimative Keto-Pizzateig – Deine Sehnsucht hat ein Ende Wenn du dich für eine ketogene Ernährung entschieden hast, kennst du das Gefühl: Der Heißhunger auf eine saftige, herzhafte ➡️
Wer viele Kohlenhydrate isst, stirbt früher – PURE Study erklärt
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Low-Carb Topfentorte
Die Topfentorte ist natürlich ein Mehlspeisenklassiker und schmeckt besonders im Sommer. Das schöne, gelbe, fluffige Biskuit und die frische Topfencreme – das ist einfach unverkennbar. Damit dir auch ➡️
Welche Mehle sind die besten Low-Carb Alternativen zum Backen?
Low-Carb und Keto erfordern eine sehr geringe Kohlenhydrataufnahme und setzen stattdessen auf hohe Fett- und adäquate Proteinaufnahme. Low-Carb ist eine natürliche und unkomplizierte Ernährungsform. Etwas gefinkelter wird es ➡️
Ist low-carb schlecht für die Gefäße
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